إذا كان طفلك يقضي ساعات طويلة في لعب ألعاب الفيديو ، فقد تشعر بالقلق من أنه مدمن.
"اضطراب الألعاب" حقيقي ، وقد تم تصنيفه الآن كمرض في التصنيف الدولي للأمراض والمشاكل الصحية ذات الصلة (ICD) لمنظمة الصحة العالمية . سيتم اعتماد التصنيف الدولي للأمراض الجديد في عام 2022.
إذا كنت قلقًا بشأن ألعاب طفلك ، فإن هذا التصنيف الجديد سيساعدك على تحديد ما إذا كان لديهم مشكلة وإذا كنت بحاجة إلى مساعدة مهنية.
اضطراب الألعاب ليس مخصصًا للأطفال فقط - بل يمكن أن يتعرض له اللاعبون من جميع الأعمار: الأطفال والمراهقون والبالغون.
لا يتم تعريف الشرط عن طريق اللعب أكثر من اللازم ، أو عدد الساعات التي يتم لعبها ، ولكن يتم تحديدها عندما تتداخل الألعاب مع حياة الشخص اليومية.
اقرأ المزيد: أريد جهاز iPad! هل أطفالنا مدمنون على التكنولوجيا؟
للتشخيص ، سيظهر الشخص الأعراض الثلاثة التالية لمدة لا تقل عن 12 شهرًا:
فقدان السيطرة على الألعاب
إعطاء أولوية للألعاب إلى الحد الذي تأخذ فيه الأولوية على الأنشطة والاهتمامات الأخرى
الاستمرار في اللعب على الرغم من الآثار السلبية على العمل أو المدرسة أو الحياة الأسرية أو الصحة أو النظافة أو العلاقات أو الشؤون المالية أو العلاقات الاجتماعية.
يركز هذا الاضطراب المصنف على الألعاب فقط ، ولا يشمل السلوكيات الرقمية الأخرى مثل الإفراط في استخدام الإنترنت أو المقامرة عبر الإنترنت أو الوسائط الاجتماعية أو الهواتف الذكية.
يتعلق الأمر أيضًا بالألعاب على أي جهاز ، على الرغم من أن معظم الأشخاص الذين يعانون من مشكلات ألعاب مهمة سريريًا يلعبون بشكل أساسي على الإنترنت.
حالة صحية خطيرة
بينما يلعب ملايين الأطفال والكبار في جميع أنحاء العالم ألعاب الفيديو ، من المتوقع أن يستوفي عدد قليل منهم معايير منظمة الصحة العالمية.
مثل إدمانات قابلة للتشخيص الأخرى ، اضطراب الألعاب هو حالة صحية عقلية شديدة من المتوقع أن تؤثر فقط على 0.003 إلى 1 ٪ من السكان الذين يمارسون أنشطة ألعاب الفيديو .
هذه النسبة الصغيرة لا تزال تضم الكثير من الناس. بالاعتماد على عينة عشوائية من 1،234 شخصًا من جميع الأعمار ، يلعب حوالي 67٪ من الأستراليين ألعاب الفيديو . هذا قد يعني أنه من المحتمل أن يتم تشخيص ما بين 5000 إلى 16500 دولار أسترالي بالاضطراب.
ليس الجميع يتفق على هذا هو اضطراب
في حين أن هذا التصنيف يبدو وكأنه أمر واقع ، إلا أن تعيين اضطراب الألعاب كإدمان ما زال موضع نقاش ساخن.
جمعية الطب النفسي الأمريكية (APA) لا تزال غير مقتنعة. شيئان يعيقانه.
الأول هو أن ممارسة الألعاب تحدث غالبًا بجانب عوامل أخرى مثل الشعور بالوحدة أو حالات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. يجادل APA أن الألعاب التي تنطوي على مشاكل قد تكون أحد أعراض هذه المشكلات ، بدلاً من كونها حالة فريدة بحد ذاتها.
قراءة المزيد: هل يمكن أن يؤدي لعب Fortnite إلى إدمان ألعاب الفيديو؟ تقول منظمة الصحة العالمية نعم ، لكن آخرين يختلفون
المسألة الثانية لـ APA هي الافتقار إلى أدلة قوية وبحث لدعم اضطراب الألعاب كإدمان بحد ذاته.
كما درس خبراء آخرون هذا النقاش الذي يشير إلى أن التصنيف هو ببساطة استجابة لقلق المجتمع الضخم والذعر الأخلاقي حول ألعاب الفيديو.
كيف ينبغي علاج اضطراب الألعاب
أحد الآثار المهمة لتصنيف اضطراب الألعاب كإدمان هو أنه يمهد الطريق للعلاج من قبل المتخصصين في المجال الصحي.
ولكن مثل تصنيف الاضطراب ، فإن خطط العلاج القائمة على الأبحاث في مهدها.
وجد استطلاع للأطباء النفسيين في أستراليا ونيوزيلندا أن 16.3٪ فقط شعروا بالثقة في إدارة هذا الاضطراب.
فماذا تتوقع من العلاج المهني؟
هناك نوعان شائعان من العلاج: أحدهما يركز على فهم وضع اللاعب. يركز الآخر على تعلم سلوكيات جديدة.
وغالبًا ما يتضمن العلاج جلسات علاجية مع مستشار إدمان. قد تتخذ الجلسات شكل جلسات فردية و / أو جلسات جماعية و / أو جلسات عائلية. كل جلسة ديناميكية لها تركيز مختلف. على سبيل المثال ، تركز جلسات العلاج الأسري على استكشاف ومعالجة المشكلات في عائلة المريض التي قد تسهم في الإدمان.
العلاج المشترك الثاني هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT). هذا يحدث في كثير من الأحيان بالإضافة إلى جلسات المشورة. يقوم العلاج المعرفي السلوكي على فرضية أن الأفكار تحدد المشاعر وتستخدم لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية ، مثل اضطرابات تعاطي المخدرات والاكتئاب والقلق. CBT يعلم اللاعب طرقًا مختلفة للتفكير والتصرف والرد على المواقف العصيبة.
العلاجات الطبية الأخرى التي تثبت بعض النجاح تشمل العلاج بالفن والعلاج بالتمرينات.
البحث عن الدواء المناسب مستمر.
تم تصميم خطط العلاج وفقًا لاحتياجات الفرد. قد تنطوي على سلسلة من جلسات العلاج المعرفي السلوكي ، على سبيل المثال ، بالإضافة إلى جلسات العلاج الفردية ، بالإضافة إلى جلسات العلاج الأسري. تم تصميم المعاملة حسب عمر الشخص أو عقيدته أو وضعه المهني أو أي عامل آخر مهم لمعالجته.
في هذه المرحلة ، لا يوجد علاج يمكن أن يدعي معدل نجاح بنسبة 100 ٪ وهذا يعكس الحاجة إلى مزيد من البحث .
نصائح لإدارة ألعاب طفلك
في حين أن معظم اللاعبين لن يتم تشخيصهم باضطراب الألعاب ، فإن عادات اللعب لدى الأطفال يمكن أن تسبب ضائقة كبيرة للآباء. قد يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتًا طويلاً في ألعاب الفيديو ، أو أنهم يقاومون في كل مرة يُطلب منهم الخروج ، أو أن الألعاب تؤدي إلى نمط حياة غير صحي أو غير متوازن.
فيما يلي بعض النصائح لدعم النهج الأكثر صحية للألعاب للأطفال:
تشجيع الرياضة والنشاط البدني. هذا يمكن أن يزيد مستويات الدم من السيروتونين ويكون له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وأعراض الألعاب التي تنطوي على مشاكل
تحدث إلى طفلك حول ما يستمتعون به حول الألعاب ولماذا يريدون اللعب بانتظام. ستساعدك إجابتك في تحديد ما إذا كانت هناك مشكلات أخرى قد يواجهونها ويستخدمون الألعاب كهروب
عندما تدعو طفلك إلى التوقف عن لعبته ، تأكد من أن لديه نشاطًا يمكنه الانتقال إليه ، مثل نزهة عائلية أو عشاء. هذا سوف يخلق سببا للنزول
عند استدعاء طفلك خارج اللعبة ، امنحه الوقت لإنهاء اللعبة. إن الاستمرار في طلب الخروج من منتصف اللعبة يمكن أن يكون محبطًا ويؤدي إلى جدال. اسألهم عن المدة التي سيحتاجون إليها لإنهاء اللعبة ثم تأكد من انطلاقها عندما تنتهي اللعبة.
اقرأ المزيد: الأطفال الغريبون: لماذا يعتقد الكبار أن ألعاب الفيديو سيئة؟
مع ألعاب الفيديو مثل هذا الجانب الهام من حياة الشباب ، من المهم توجيه المناهج الصحية والمتوازنة لأصغر ما يمكن.
من الأمور الأساسية في هذا الأمر ضمان قيامك بتضمين الألعاب وأية أنشطة تقنية أخرى في مناقشات الأسرة. سيساعد ذلك في الحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة وسيساعد في تحديد أي سلوك مشكلة في وقت مبكر.